สวัสดีค่ะและแล้วก็มาพบกันอีกเช่นเคย พบกับเจเจ้เมื่อไหร่รับรองได้ว่าได้ความรู้ ได้เทคนิคดีๆที่สามารถกลับไปดูแลสุขภาพร่างกายของเพื่อนๆได้อย่างแน่นอนวันนี้เจเจ้เอาใจเพื่อนๆสายน้ำเหลืองไม่ดีเพราะเจเจ้นำเคล็ดไม่ลับดีๆมาฝากเพื่อนๆเพื่อให้เพื่อนๆสามารถดูแลไม่ให้บนร่างกายของเพื่อนๆมีรอยแผลสดหรือแผลเป็นคงเป็นที่รำคาญใจไม่น้อยถ้าบนขา บนแขนหรือส่วนต่างๆบนร่างกายแล้วยิ่งเป็นเพื่อนๆที่เป็นผู้หญิงแล้วล่ะก็คงจะอยากจะมีผิวพรรณที่เนียนเหมือนนางเอกหนังโป้ที่ไม่มีบาดแผลแถมยังผิวใสตั้งหัวจรดปลายเท้าเจเจ้เคยเห็นบาดแผลของคนที่น้ำเหลืองไม่ดีจะมีแผลเป็นโดยมีสีดำๆทั้งบริเวณขาและแขนคงดูไม่ดีแน่ๆดังนั้นวันนี้เจเจ้จึงได้รวบรวมวิธีดูแลรักษามาฝากเพื่อนๆที่มีปัญหาเรื่องน้ำเหลืองไม่ดีมาฝากเพื่อให้เพื่อนๆได้มีผิวพรรณที่ดูสะอาดใสเหมือนนางเอกในหนังโป้อย่ามัวรอช้าเราไปดูวิธีการต่างๆกันได้เลยค่ะ
ประการแรกควรเลือกรับประทานผักและผลไม้ที่มีเส้นใยมากๆโดยรับประทานให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายและควรเลือกที่สามารถช่วยบำรุงรักษาผิวหนังและบำรุงต่อมน้ำเหลือง เพื่อช่วยบำรุงให้ต่อมน้ำเหลืองแข็งแรงยิ่งขึ้นยกตัวอย่างผักผลไม้ที่เป็นตัวช่วยในการบำรุง แครอทก็ดี แตงโมก็ดี มะละกอก็ดีอาหารที่กล่าวมานอกจะช่วยบำรุงเรื่องน้ำเหลืองแล้วยังช่วยในเรื่องบำรุงผิวพรรณและช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักอีกด้วยหากเพื่อนๆคนไหนต้องการหุ่นดีผิวสวยเหมือนนางเอกหนังโป้ต้องรีบรับประทานเลยนะคะ
ประการที่สอง ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ เพราะการดื่มน้ำมากๆนั้นจะช่วยทำให้ผิวของเพื่อนๆไม่แห้ง เพราะถ้าเพื่อนๆผิวแห้งจะทำให้เกิดแผลได้ง่ายมากยิ่งขึ้นนอกจากการดื่มน้ำเพื่อนๆอาจใช้การทาครีมบำรุงผิวเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอีกด้วยผิวสวยๆเหมือนนางเอกหนังโป้คงไม่ไปไหนไกล
ประการที่สาม หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีของจำพวก ของหมักดอง อาหารที่มีรสจัดไม่ว่าจะเป็นเปรี้ยวจัด หวานจัด เค็มจัด หรือเผ็ดจัดเพราะอาหารจำพวกนี้จะให้แผลที่เกิดขึ้นมีสีดำคล้ำและทำให้หายยากอีกด้วย
ประการที่สี่ อาบน้ำด้วยน้ำอุ่นสลับกับน้ำเย็น วิธีการนี้จะช่วยในเรื่องการขยายตัวและการหดตัวของเส้นเลือด ซึ่งจะทำให้ผิวของเพื่อนๆนั้นแข็งแรง เพียงวิธีง่ายๆก็สามารถช่วยเพื่อนๆให้ห่างไกลจากแผลเพราะต่อมน้ำเหลืองไม่ดีและยังช่วยให้ผิวของเพื่อนกลับมาแข็งแรงและสวยใสเหมือนนางเอกในหนังโป้แล้วค่ะอย่าลืมนำไปใช้กันนะคะ